Много и долго можно перечислять все то, что может дать организму вода морей. Но есть и правила, о которых нужно помнить.
Не спешите сразу кидаться навстречу волнам. Посидите как минимум 10 минут в теньке, а потом уже ныряйте.
Не купайтесь после еды. Переполненный желудок не обрадуется такому, и пищеварение нарушится. Но и голодным купаться вредно.
Как бы ни хотелось посидеть в море подольше, не доводите себя до переохлаждения. Иначе можете заполучить простуду, заболевание мочевого пузыря или обострение уже имеющихся болезней.
Если в самом море купаться запрещено докторами, то хотя бы обливайтесь морской водой по утрам и вечерам. Ножные ванны тоже с успехом заменят полноценное купание.
Соблюдая все эти правила, с моря можно приехать не только загоревшим и отдохнувшим, а еще и поздоровевшим.
Некоторые напитки обезвоживают человека Учеными доказано, что когда человеческий организм испытывает обезвоживание, ...
Польза лимонной воды Свое утро многие начинают чашечкой кофе. А вот ...
Уход за лицом и телом осенью: важные правила Каждая девушка и женщина должна знать следующие важные ...
Может ли хорошая книга помочь победить депрессию? Британские врачи составили список «повышающих настроение» книг, которые, ...
Что полезно для зубов? Любая пища, которую мы пережёвываем, оказывает воздействие на ...
5 причин есть зелень Зелень является очень полезным продуктом, который только положительно ...
Испаритель поможет облегчить состояние при простуде Это паровые увлажнители, которые кипятят воду для образования ...
Зубная боль у ребёнка Зубная боль у ребёнка
Зубная боль у ребенка младше ...