За здоровьем — на море! Чем полезна морская вода?

Дата добавления: Май 29th, 2015 - Комментариев нет

abroad_02_800Много и долго можно перечислять все то, что может дать организму вода морей. Но есть и правила, о которых нужно помнить.

Не спешите сразу кидаться навстречу волнам. Посидите как минимум 10 минут в теньке, а потом уже ныряйте.
Не купайтесь после еды. Переполненный желудок не обрадуется такому, и пищеварение нарушится. Но и голодным купаться вредно.

Как бы ни хотелось посидеть в море подольше, не доводите себя до переохлаждения. Иначе можете заполучить простуду, заболевание мочевого пузыря или обострение уже имеющихся болезней.

Если в самом море купаться запрещено докторами, то хотя бы обливайтесь морской водой по утрам и вечерам. Ножные ванны тоже с успехом заменят полноценное купание.

Соблюдая все эти правила, с моря можно приехать не только загоревшим и отдохнувшим, а еще и поздоровевшим.

Еще по теме:
В продолжение статьи, За здоровьем — на море! Чем полезна морская вода?, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв