Лето – идеальная пора для того, чтобы восстановить свое здоровье и набраться сил. Если весной или осенью вы страдаете от аллергии, неврозов и простуды, то самое время укреплять иммунитет. Портал Страна советов предлагает три простых способа.
Во-первых, стоит упорядочить свое питание. Диетологи рекомендуют составить пятиразовый график. Во-вторых, избегайте перенапряжений и излишнего стресса. Чаще гуляйте на свежем воздухе и устраивайте пикники. И, наконец, в-третьих, меняйте режим дня: не тратьте время на бесцельный серфинг в Сети – вместо этого отправляйтесь пораньше в постель.
Источник фото: strana-sovetov.com
УЗИ при беременности: таблица размеров плода Акушерское ультразвуковое исследование – наилучший способ диагностики внутриутробного развития ...
Таблица зачатия пола ребёнка Существует множество способов определить наиболее вероятный пол будущего ...
Китайская таблица определения пола ребёнка
В попытках угадать пол будущего ребёнка родители часто ...
Японская таблица определения пола ребёнка Находясь в процессе планирования беременности, будущие родители часто ...
Норма прогестерона при беременности Прогестерон часто называют «гормоном беременности», поскольку он принимает ...
Лейкоциты в крови — таблица норм Человеческий иммунитет, позволяющий противостоять болезням путём приведения организма ...
Нормы прибавки веса при беременности — по неделям Будучи беременными, многие женщины стремятся контролировать свой вес, ...
Таблица норм лейкоцитов в моче Постановка любого диагноза требует проведения общего анализа мочи, ...