Сотрудники университета Квинсленда попытались выяснить, как на физическом здоровье, качестве ночного сна, познавательных способностях и поведении детей сказывается дневной сон. Специалисты тщательно изучили результаты исследований, посвященных дневному сну малышей до 5 лет. Всего было проанализировано 26 глобальных работ.
Затем результаты исследований были обобщены. Как оказалось, послеобеденный сон существенно сказывался на общем качестве детского сна. У детей до 2 лет он способствовал росту продолжительности времени, необходимого на засыпание, сокращая длительность ночного сна.
Отрицательное влияние было менее выраженным для состояния здоровья и развития детей. Объяснялось это существенными различиями в возрасте участников экспериментов и особенностях дневного сна.
Не все специалисты согласились с подобными выводами. Так, сотрудники Массачусетского университета уверены в пользе дневного сна. Он улучшает деятельность мозга, помогая 3-5-летним детям запомнить больше информации. Объясняется это увеличением активности зон мозга, ответственных за интегрирование информации, во время сна.
Недостаток сна у детей вызывает проблемы с поведением Дошкольники, спящие меньше нормы, демонстрируют гиперактивность, гнев, импульсивность, ...
Дневной сон укрепляет память дошкольников Будущие школьные успехи ребенка зависят от развития памяти ...
Сидячий образ жизни негативно сказывается на умственных способностях В Бостонском университете выяснили, насколько сильно образ жизни ...
Лунатизм передается по наследству Сотрудники госпиталя Сакре-Кер-де-Монреаль после исследования данных 1940 детей ...
Недостаток сна у подростков связан с риском заболеваний Уменьшение количества часов ночного сна даже здоровых подростков ...
Дети с астмой и их родители по-разному оценивают качество жизни Специалисты из Центра исследований воспаления дыхательных путей в ...
Употребление алкоголя во время беременности замедляет развитие детского мозга Проблемы со вниманием у детей зависят от воздействия алкоголя на этапе ...
Даже у здоровых недоношенных детей могут быть проблемы с математикой Исследователи считают, что умственные способности даже здоровых недоношенных ...