Ученые рекомендовали лишить детей дневного сна

Дата добавления: Февраль 1st, 2015 - Комментариев нет

дневной сон детей

Сотрудники университета Квинсленда попытались выяснить, как на физическом здоровье, качестве ночного сна, познавательных способностях и поведении детей сказывается дневной сон. Специалисты тщательно изучили результаты исследований, посвященных дневному сну малышей до 5 лет. Всего было проанализировано 26 глобальных работ.

Затем результаты исследований были обобщены. Как оказалось, послеобеденный сон существенно сказывался на общем качестве детского сна. У детей до 2 лет он способствовал росту продолжительности времени, необходимого на засыпание, сокращая длительность ночного сна.

Отрицательное влияние было менее выраженным для состояния здоровья и развития детей. Объяснялось это существенными различиями в возрасте участников экспериментов и особенностях дневного сна.

Не все специалисты согласились с подобными выводами. Так, сотрудники Массачусетского университета уверены в пользе дневного сна. Он улучшает деятельность мозга, помогая 3-5-летним детям запомнить больше информации. Объясняется это увеличением активности зон мозга, ответственных за интегрирование информации, во время сна.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Ученые рекомендовали лишить детей дневного сна, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв