У хористов сердце бьется в унисон

Дата добавления: Июль 11th, 2013 - Комментариев нет

chorusНовое исследование говорит о том, что у хористов сливаются в гармонии не только голоса, но и сердца. Полезный эффект от такой синхронизации подобен результату дыхательной гимнастики.

Ученые из Академии медицины Sahlgrenska при Гётеборгском университете обнаружили, что пение замедляет сердцебиение.

Вдохи и выдохи при пении стимулируют блуждающий нерв, который является частью симпатической нервной системы. Именно она управляет кровяным давлением и частотой сердечных сокращений. Медленное дыхание при пении оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, производя успокаивающий эффект.

В ходе эксперимента ученые изучали влияние пения на вариабельность сердечного ритма (ВСР).  К участию пригласили 18 здоровых мужчин и женщин. Им было предложено либо напевать один тон и дышать, когда необходимо, петь гимн с постоянным ритмом дыхания или петь мантры медленно и дышать только между фразами. Исследователи измеряли пульс певца в течение всего эксперимента.

Когда вы поете, и при этом выдыхаете, и частота сердечных сокращений падает. Между фразами вы должны вдыхать и импульсы вырастут. Если это так, то частота сердечных сокращений будет следовать структуре песни или фразы, и это то, что измерено и подтверждено. Структурированные песни синхронизируют сердцебиение хора больше, чем индивидуальные песнопения.

Следующей темой исследований станет положительный эффект пения на здоровье, и поиск новых форм пения, которые могут быть использованы для оказания медицинской помощи, такие как реабилитация и профилактика заболеваний.

Еще по теме:
В продолжение статьи, У хористов сердце бьется в унисон, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв