Для сохранения когнитивных способностей мозга надолго, специалисты рекомендуют проводить стимулирующие мероприятия. Результат будет тем лучше, чем раньше вы начнете занятия. Чтение, письмо, заучивание на память, решение головоломок и задач, рукоделие, фотография – все это отлично укрепит вашу память.
К такому мнению пришли ученые после исследования умственной деятельности 294 пациентов неврологического отделения. В результате сканирования мозга людей с признаками заболевания выяснилось, что умственная деятельность активирует когнитивный резерв за счет усиления питания мозга. Специалисты считают, что в случаях болезней или поражениях мозга умственная деятельность человека поддерживается за счет резервных участков.
Обнаружено, что различия между характером деятельности отразилось на когнитивных способностях пациентов. Чем больше на протяжении всей жизни люди занимались познавательной деятельностью, чем дольше они сохраняли память, даже будучи больными.
Интересно, что чем более разнообразным был список увлечений и занятий пациентов, тем лучше они справлялись с трудностями во время болезни и демонстрировали лучшую память.
Физкультура тренирует не только мышцы, но и мозг Связь между ежедневными физическими упражнениями и качеством функционирования ...
Музыкальное образование особенно развивает мозг Ученые утверждают, что ранее музыкальное образование влияет на ...
Хорошее настроение сохраняет молодость ума На вопрос, можно ли помочь пожилым людям справиться ...
Острый ум приобретается в движении Регулярная физическая активность вместо сидячего образа жизни помогут ...
Глаза – зеркало здоровья мозга Исследователям из Дюкского университета, Дарем, Северная Каролина, США, ...
Асимптомный инсульт можно диагностировать по двум биомаркерам Специалисты Техасского медицинского центра предлагают усилить профилактические мероприятия ...
Женщины, благодаря гормонам, справляются со стрессами лучше, чем мужчины От стрессов женщин защищает гормон эстроген. К такому ...
От стресса страдает память Высокий уровень стресса может блокировать процессы памяти. Новое ...