Регулярное употребление мелатонина помогает в борьбе с лишним весом и диабетом

Дата добавления: Октябрь 4th, 2014 - Комментариев нет

pered-televizorom

Малоподвижный образ жизни, увеличение потребления продуктов питания с повышенным содержанием жиров и углеводов, долгое сидение перед телевизором по вечерам привело к глобальной эпидемии ожирения и диабета 2 типа. Негативные последствия современного образа жизни может компенсировать регулярное употребление мелатонина.

Эксперименты с мелатонином на протяжении трех лет проводит содружество ученых из университета Гранады, La Paz University Hospital в Мадриде и университета штата Техас, Сан-Антонио в США. Последние результаты опубликованы в Journal of Pineal Research. Исследования подтвердили, что регулярное введение мелатонина тучным молодым крысам с сахарным диабетом способствует похудению и снижению уровня глюкозы в крови. Процесс проходит за счет улучшения работы митохондрий — своеобразных энергетических фабрик клетки. Мелатонин защищает мембраны митохондрий от действия свободных радикалов и улучшает потребление кислорода.

Вещество в организме работает в качестве гормонального сигнала для установления циркадных ритмов. Его выработка нарушается неправильным питанием и обилием освещения ночью. Не секрет, что многие засыпают при светящихся мониторах телевизора далеко за полночь. Если не менять образ жизни, то для профилактики диабета придется принимать мелатонин.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Регулярное употребление мелатонина помогает в борьбе с лишним весом и диабетом, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв