Овощная диета сохраняет кровеносные сосуды

Дата добавления: Март 31st, 2014 - Комментариев нет

ovochiМолодые люди, питающиеся овощами и фруктами, через 20 лет продемонстрируют меньше признаков кальцинирования и закупорки кровеносных сосудов. Сообщение прозвучало на ежегодной конференции Американской коллегии кардиологов.
Основанием для выводов стало многолетнее исследование CARDIA, начало которого было положено в 1980 году. Тогда более 2500 участников в возрасте от 18 до 30 лет согласились пройти обследование, повторить которое пришлось в 2013 году. Акцент был сделан на характере диеты. Ученые выделили группу, которая употребляла в день более восьми порций овощей и фруктов, и тех, кто ограничивался четырьмя порциями.
Через 30 лет оказалось, что в первой группе участников исследования жировые бляшки и кальцинирование кровеносных сосудов встречается намного реже. Статистика не менялась даже с учетом иных влиятельных факторов образа жизни.
Полученные данные подтверждают тезис, что отложения в сосудах накапливаются на протяжении всей жизни, а здоровые привычки, усвоенные в молодом возрасте, сохраняют сердечно-сосудистую систему.
Кардиологам предлагают вести просветительскую работу среди подростков и молодежи с целью профилактики опасных недугов.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Овощная диета сохраняет кровеносные сосуды, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв