Новое исследование сообщает, что лишение человека сна отражается на его внешнем виде. Эксперимент проводили на кафедре психологии в Стокгольмском университете, Швеция. Результаты были опубликованы в журнале Sleep.
Исследователи обнаружили что люди, которые испытывают дефицит сна, приобретают общие черты лица. Так недосыпание приводит к отвисанию и припухлости век, покраснению глаз и появлению под ними темных кругов. Что касается кожи, то она становится бледной, покрывается сетью морщин. Уголки рта у человека, страдающего бессонницей, опущены вниз.
Для исследования были сфотографированы десять человек в двух отдельных случаях: после восьми часов нормального сна и после 31 часа лишения сна в лаборатории в 2:30 ночи. Сорок участников оценили в баллах 20 фотографий лица по 10 параметрам, в том числе усталость и печаль.
Известно, что недостаток сна может привести к проблемам с памятью, депрессии, раздражительности, повышенным риском сердечных заболеваний и несчастных случаев на производстве, а также, как оказалось, к изменениям во внешности человека.
Лишение сна на сутки вызывает симптомы шизофрении у здоровых людей Исследователи из Университета Бонна в Германии и Королевского колледжа в Лондоне доказали, ...
Ночь без сна травмирует мозг Недостаток полноценного ночного сна вредит мозгу так, как ...
Недостаток сна у подростков связан с риском заболеваний Уменьшение количества часов ночного сна даже здоровых подростков ...
Недостаток хлоридов связан с высоким риском смерти от сердечного приступа В распространении сердечно-сосудистых заболеваний обычно винят избыток соли ...
Короче сон – глубже депрессия Недостаток сна связан с более высоким риском заболеваний ...
Депрессия может ускорить старение Клетки в организме людей, страдающих депрессией, выглядят старше ...
Причиной апноэ сна является низкая активность нейронов Люди, страдающие нарушением дыхания во время сна, имеют заторможенные ...
Улыбнитесь! С гусиными лапками вы выглядите умными и привлекательными Гусиные лапки часто рассматриваются как нежелательный признак старения.
Психологи ...