Тошнота, мигрень, боли в животе и высыпания на коже – такие симптомы портят не только организм и тело, но и нашу нервную систему. Психологи предлагают лечить подобные недомогания с помощью стрессотерапии.
По сообщению сайта Allwomen’s, далеко не всегда неприятные ощущения в желудке могут быть связаны с неправильным питанием — частые стрессы и нервозность также приводят к подобному дискомфорту. К тому же, повышенная тревожность провоцирует акне и головные боли. Суть стрессотерапии проста: регулярные умеренные физические нагрузки, уменьшение доз кофеина и полноценный сон.
Источник фото: allwomens.ru
Три прививки, которые необходимы вашему ребенку Прививки очень важны для детского иммунитета. Государственный календарь ...
Боремся с проблемами кожи в летнюю жару: советы специалистов Летний зной в городе пагубно влияет на ...
Исключаем продукты, которые вредят коже вашего лица Если вы старательно придерживаетесь всех принципов правильного питания, ...
Секреты фарфоровой кожи: правильный азиатский уход Красивая кожа азиатских девушек и женщин поражает представительниц ...
Мигрень – не повод для отказа Немецкие ученые выбили последнюю опору у женщин, мотивирующих ...
Советы диетолога: как питаться, чтобы кожа была гладкой и чистой На женском сайте Allwomen’s вы найдете рекомендации диетологов ...
Секреты молодости: как выглядеть безупречно без пластических операций? В отличие от наших бабушек, современная женщина в ...
Подводные камни пластической хирургии: 7 важных фактов, которые нужно знать Сегодня немало людей желают исправить дефекты своей внешности ...