Ежедневный стакан апельсинового сока может поднять давление

Дата добавления: Октябрь 13th, 2014 - Комментариев нет

apelsinovyy_sok

Люди, ежедневно пьющие фруктовый сок, имеют значительно более высокое кровяное давление, чем те, кто не увлекается напитком.

О результате исследования сообщили ученые из Технологического университета Суинберна в Мельбурне, Австралия. Автор работы заявил, что выводы имеют важное значение, поскольку создалось общепринятое мнение о фруктовом соке, как полезном для здоровья. Напиток содержит необходимые витамины, но изобилует сахаром при дефиците клетчатки. Ежедневный прием порции сока вносит вклад в чрезмерное потребление сахара, принятое в развитых странах, усугубляя статистику по высокому артериальному давлению, сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению и диабету.

Одна порция апельсинового сока содержит 115 калорий, что эквивалентно семи чайным ложкам сахара. То же количество Колы обогатит организм на 139 калорий. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить потребление сахара шестью чайными ложками в день.

Избыток сладостей в напитках становится причиной гниющих зубов у детей. Каждый восьмой ребенок в Великобритании страдает кариесом с трех лет. Родители, разрешая малышам пить соки и сладкие напитки, ограничили их в потреблении чистой воды и молока.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Ежедневный стакан апельсинового сока может поднять давление, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв