Золотая середина в употреблении воды

Дата добавления: Февраль 12th, 2014 - Комментариев нет

voda3СМИ достаточно широко освещают проблему обезвоживания, как его предотвратить, как от него оправиться, но мало кто знает о гипергидратации, симптомы которой похожи на интоксикацию и могут привести к коме и даже смерти.
Недавно агентством Ассошиэйтед Пресс был обнародован случай смерти пятилетней девочки в Теннесси. Ребенка заставили за два часа выпить 2,5 литра воды и виноградного сока. Это привело к отеку мозга, так что даже врачи не смогли уменьшить внутричерепное давление, чтобы спасти дитя.
Водная интоксикация по-научному называется гипонатриемия. Она может возникнуть при дефиците электролитов в организме. Спровоцировать отравление водой могут: обильное потоотделение без поступления внутрь ионов натрия, неспособность выводить воду из организма из-за болезни и употребление большого количества воды за короткий промежуток времени.
В группу риска попадают марафонцы. Было проведено исследование группы бегунов, финишировавших в Бостонском марафоне в 2002 году. 13% спортсменов имели чрезмерно низкие уровни натрия в крови, и 0,6% — были на критическом уровне. Опытные марафонцы в целях профилактики принимают растворы электролитов для баланса водного обмена.
Симптомы интоксикации водой похожи на алкогольное отравление. Могут появиться головные боли, изменения психического состояния, тошнота, рвота, судороги.
Пока нет никаких норм приема электролитов, все зависит от веса, роста и индивидуальных особенностей человека.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Золотая середина в употреблении воды, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв