При одинаковом индексе массы тела люди имеют разные шансы на развитие высокого давления. Значение имеет распределение жировых отложений на теле. Самыми опасными в этом смысле являются жирный живот и талия.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Американского колледжа кардиологии исследователями из Техасского университета в Далласе. Они наблюдали за тысячей пациентов на протяжении семи лет. Все участники имели лишний вес, но склонность к гипертонии выявилась у людей с большими запасами брюшного жира. Этот показатель неизменно связан с высоким давлением. Коррекция результатов на пол, возраст и расу не повлияла на статистику развития гипертензии.
Данная работа подтверждает ранние исследования, связывающие висцеральный жир с риском развития диабета, атеросклероза, инфаркта, инсульта и нарушений липидного обмена.
Особенности фигуры отчасти зависят от наследственности, но чаще отложения на животе накапливаются у людей, ведущих сидячий образ жизни. В группе риска находятся женщины, худеющие без физических упражнений. Именно у них после диеты жир в первую очередь откладывается на талии.
Медики называют 4 фактора, помогающие уменьшить запасы висцерального жира: тренировки, рациональное питание, нормальный сон и здоровая реакция на стресс.
Ненасыщенные жиры сохраняют окружность талии Шведские ученые из университета Упсалы доказали, что насыщенные жиры ...
Берегите тонкую талию За последние пять лет средняя окружность талии жителей развитых ...
Некоторые дети рискуют получить диабет, находясь в утробе матери Исследование, проведенное в медицинском колледже Йельского университета в Нью-Хейвене, показало, ...
Изменение привычек сохраняет жизнь людям с нарушенной толерантностью к глюкозе Китайские ученые провели долгосрочное исследование по влиянию изменения образа ...
Ежедневные тренировки снижают риск смерти Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний можно значительно снизить ежедневными ...
Вес – один из важнейших факторов здоровья Канадские исследователи предупреждают, что с ожирением связаны не только ухудшение ...
Пост предотвращает диабет Воздержание от пищи на протяжении суток значительно снижет вероятность развития ...
Здоровый образ жизни отдаляет время наступления старческих болезней Слабоумие, сердечно-сосудистые заболевания и другие проблемы, связанные со старостью, на десятилетия ...