Здоровый образ жизни – как Национальная стратегия в Швейцарии

В промышленно развитых странах постоянно растет число сердечно-сосудистых, хронических респираторных заболеваний, рака и диабета. Федеральное управление общественного здравоохранения Швейцарии разрабатывает национальную программу по профилактике заболеваемости и поощрению здорового образа жизни. В центре внимания основные факторы риска – табакокурение, нездоровое питание, отсутствие физической активности и употребление алкоголя.
В Институте социальной и профилактической медицины при Университете Цюриха исследовали влияние на продолжительность жизни отдельных вредных привычек и их комбинаций. Впервые последствия нездорового поведения выразили в цифрах.
Влияние каждого отдельного фактора на продолжительность жизни является относительно высоким, но курение оказалось самым вредным. По сравнению с группой некурящих, курильщики имеют на 57% более высокий риск преждевременной смерти. Воздействие неправильного питания, малой подвижности и злоупотребления алкоголем повышают риск смерти на 15% каждый. Все четыре фактора повышают риск преждевременной смерти в 2,5 раза. Так, например, мужчина подверженный всем факторам риска доживет до 75 лет с вероятностью 35%, в то время как здоровый образ жизни повышает шанс до 67%.
Ученые составили простые понятные диаграммы зависимости продолжительности жизни от четырех факторов рискованного поведения для всех возрастных групп. Врачи будут консультировать пациентов на приеме, используя «диаграммы выживания».