Витамины для лица

Витамины – это низкомолекулярные биологически активные соединения. Они не являются источниками энергии, но необходимы для многих процессов, протекающих в организме человека. Витамины участвуют в продуцировании энзимов и гормонов, отвечающих за метаболизм. Гиповитаминозы – это частая причина различных заболеваний и патологических состояний.

Когда в организме не хватает этих веществ, кожа стремительно стареет и теряет упругость. Одной из частых проблем, в частности, является образование морщин у внешних углов глаз (т. н. «гусиные лапки»).

На фоне гиповитаминозов нарушаются обменные процессы, вследствие чего кожа становится чрезмерно сухой или, наоборот, жирной. Большую часть данных активных соединений человек получает алиментарным путем (с пищей), и лишь немногие из них синтезируются клетками организма. Правильное питание является непременным условием для сохранения здоровья кожи, роста волос и улучшения состояния организма в целом.

Как понять, какие витамины нужны именно вашей коже?

Все витамины, известные современной науке, в той или иной мере принимают участие в поддержании нормального состояния кожи и ее оздоровлении. Чтобы определить, какие витамины нужны именно вам, важно знать, какие функции выполняет каждое из этих соединений.

• А (ретинол) помогает справиться с сухостью кожи, ее шелушением и истончением. Он способен снять воспаление и восстановить нормальную функциональную активность сальных желез. Препараты витамина А рекомендованы пациентам с сухой и тонкой кожей. Ретинол стимулирует процесс восстановления поврежденных клеток и стимулирует синтез коллагена, что обеспечивает естественную «подтяжку» лица. Он также помогает уменьшить или устранить пигментные пятна.
• В1 (тиамин) помогает решить проблему раннего увядания. Благодаря ему повышается тургор (упругость), и морщины становятся менее выраженными. Средства, в состав которых входит В1, нужны при преждевременном старении кожи.
• В2 (рибофлавин) отвечает за клеточное дыхание и способен стимулировать все метаболические процессы. Препараты с рибофлавином показаны для восстановления здорового цвета лица.
• В5 или пантотеновая кислота помогает в кратчайшие сроки избавиться от морщинок. Средства, содержащие В5. показаны при раннем старении кожи.
• В6 (пиридоксин) помогает бороться с воспалением. Он показан при целом ряде дерматологических заболеваний.
• В9 или фолиевая кислота нормализует деятельность сальных желез, помогая избавиться от акне. Данное биологическое вещество рекомендовано для людей с очень жирной кожей для предотвращения появления угревой сыпи.
• В12 (цианкобаламин) отвечает за процессы обновления на клеточном уровне. Препараты с В12 способствуют омоложению; они рекомендованы при преждевременном появлении морщин.
• С (аскорбиновая кислота) укрепляет сосудистые стенки и стимулирует синтез коллагена. Вещество способствует максимально быстрой регенерации тканей. «Аскорбинка» необходима людям с сухой кожей, особенно тем, у кого часто появляются микротрещины в уголках рта.
• Витамины D (кальциферолы) – это целая группа веществ, отвечающих за поддержание хорошего тонуса кожи и замедление процесса ее старения. D3 способствует уменьшению характерной чешуйчатости при таком заболевании, как псориаз. Кальциферолы показаны пациентам со стареющей кожей.
• Е (токоферол) стимулирует процесс обновления на клеточном и тканевом уровне и защищает кожные покровы от негативного воздействия солнечного ультрафиолета. Витаминные комплексы, содержащие данное вещество, полезны при любых проблемах с кожей.
• К (викасол) помогает справиться с воспалением и отечностью. Его препараты рекомендованы для избавления от веснушек и «возрастных» пигментных пятен.
• РР (никотиновая кислота) – это вещество, которое стимулирует обменные процессы и рост клеток. Оно способствует омоложению и рекомендовано тем, кто хочет улучшить цвет лица. Витамин РР показан людям с жирной кожей.
• Н (биотин) принимает непосредственное участие в метаболизме липидов и углеводов и улучшает регенеративные способности клеток. Препараты с биотином нужны людям с проблемной кожей для нормализации работы сальных желез.

Как принимать витамины для лица?

Выяснив, какого именно биологически активного вещества вам не хватает, следует определиться, каким образом лучше восполнить его дефицит.

Способы поступления витаминов для лица в организм:

• с пищевыми продуктами;
• посредством нанесения косметических масок;
• перорально в виде таблеток (отдельные соединения или витаминные комплексы).

Некоторые препараты могут вводиться инъекционно в виде растворов.

Обратите внимание: Справиться с гиповитаминозом в кратчайшие сроки можно, комбинируя перечисленные методики. При этом не рекомендуется комбинировать отдельные витамины с комплексами – преизбыток активных веществ вреден для кожи лица.

Витамины в ампулах для лица

Активные вещества в виде растворов гораздо быстрее всасываются и усваиваются почти на 100%.

Витаминные уколы практикуются в косметологических кабинетах. Дозировки и продолжительность курсового лечения определяются строго индивидуально. Ни в коем случае не следует самостоятельно пытаться делать себе местные инъекции в кожу лица. Курс витаминных уколов может быть назначен лечащим врачом при выраженных гиповитаминозах.

Некоторые витамины в ампулах можно использовать в домашних условиях для нанесения на кожу лица. Большинство данных лекарственных форм целесообразно включать в качестве активного ингредиента в состав косметических масок.

5% раствор аскорбиновой кислоты продается в аптеках в ампулах по 1 мл. Препарат нужно использовать сразу после того, как ампула открыта, т.к. витамин С в данной форме быстро теряет свойства при контакте с кислородом. Его рекомендуется равномерно наносить на лицо под дневной питательный крем.

Раствор витамина РР нужно разводить водой перед применением, поскольку большая концентрация может вызвать жжение и покраснение кожи.

Кремы и мази для здоровья кожи лица

Одним из наиболее эффективных витаминных препаратов для наружного применения является мазь Радевит. Активными компонентами этого средства являются витамины А, D2 и Е. Препарат способствует разглаживанию морщин и обновлению эпидермиса. Он также предотвращает развитие воспалительных процессов в коже. Аналогичными свойствами обладает также ретиноевая мазь.

При псориазе и некоторых других кожных заболеваниях необходимы кремы с витамином D3 – Такальцитол и Кальцитрол.

Для ухода за огрубевшей, сухой и склонной к шелушению и появлению трещин кожей отлично подходит крем «Витапринол». В его состав входят витамины А и Е. Данное средство рекомендовано при нейродермите, псориазе, крапивнице и экземе.

Витамины для кожи лица в таблетках

Супрадин продается в виде обычных и быстрорастворимых таблеток. Он содержит аскорбиновую кислоту, а также витамины А, В6, В12, В9 и Е.

В состав уникального комплекса Витрум Бьюти входят витамины С, А, Е, D, К и Н, а также целый ряд микроэлементов. Все необходимые витамины для кожи есть в таблетках АлфаВит Косметик. «Витамины красоты» включены в состав популярного комплекса Компливит. Для омоложения кожи и лечения дерматологических заболеваний очень полезны капсулы Перфектил.

Витаминные маски для проблемной кожи лица

Для очистки пор и удаления ороговевшего эпидермиса рекомендуется применять скраб, приготовленный на основе ацетилсалициловой кислоты. Таблетки нужно смочить водой, чтобы они распались на гранулы, добавить 1 ч. л. меда и хорошо перемешать. Смесь нужно нанести на лицо и держать 10 минут. Затем слегка помассировать кожу кончиками пальцев и смыть маску большим количеством теплой воды. Не следует допускать попадания скраба на зону вокруг глаз!

Для устранения высыпаний и предупреждения воспаления рекомендуется смешать ампулу витамина А с 1 ч. л. питательного крема и 1 ч. л. сока алоэ. Нанесите маску на 10-15 минут, после чего смойте ее теплой водой.

1 ампулу раствора аскорбиновой кислоты смешайте с 2 ст. л. протертой мякоти банана и 1 ч. л. овсяной каши, сваренной на воде. Нанесите состав на 20-25 минут. Эта маска отлично разглаживает кожу и улучшает ее цвет.

Для приготовления маски с витамином Е возьмите 1 ампулу раствора, разведите в 2 ст. л. воды и смешайте с 1 ст. л. глицерина. Нанесите препарат на лицо на 20-25 минут. Этот рецепт поможет справиться с сухостью и шелушением, замедлит старение, и разгладит морщины.