В Канаде пересмотрят рекомендации по употреблению витамина D

По мнению канадских ученых повышение употребления витамина D может предотвратить в стране 37000 смертей ежегодно и помочь налогоплательщикам сэкономить миллиарды. В настоящее время рекомендуемая суточная норма приема витамина D ниже реальных потребностей человека и не учитывает массу тела.

Солнечный витамин используется почти каждой клеткой тела и влияет на все системы организма. Он выступает в качестве защитника от болезней и регулятора функций. В университете Калгари считают, что оптимизация уровня витамина D приводит к улучшению здоровья. Согласно результатам исследования, с увеличением потребления канадцами витамина D, смертность сократится на 37000 в год, что составит 16,1% от ежегодных смертей, а экономическое бремя уменьшится на 6,9%, или на $14,4 млрд. в год.

Другое исследование показало, что для достижения оптимальной концентрации витамина D в крови у здорового человека (25 OH) необходимо принимать 12000-20000 МЕ в сутки, что в 2-3 раза выше, чем рекомендуемая норма. Разница между принятыми дозами препарата и рекомендуемыми получилась из-за того, что старые нормы не учитывают вес тела пациента. Сегодня две трети канадцев имеют избыточный вес, а ожирение требует большего потребления жизненно необходимого витамина.

Клинические ошибки в расчете рекомендуемой дозы будут исправлены и канадцы получат свой витамин D.