Учить и воспитывать помогают жирные кислоты Омега-3

Дата добавления: Сентябрь 11th, 2012 - Комментариев нет

Что можно добавить к уже ставшей энциклопедической истине о пользе ненасыщенных жирных кислот. Обеспечение нейронов энергией для передачи сигналов является основной функцией докозагексаеновой кислоты. Она отвечает за мыслительные способности, скорость запоминания и работу памяти. Однако, ученые из  Оксфордского университета (Великобритания) статистически доказали значительный эффект Омега – 3 для растущих организмов.

К участию в эксперименте были приглашены отстающие ученики начальных классов, в возрасте от 7 до 9 лет. Успехи в чтении этих 362 учеников были весьма низкими. Третья часть из них показывали самые худшие результаты тестов по чтению в списках школы. Четыре месяца ежедневно дети принимали по 600 мг докозагексаеновой кислоты, полученной из водорослевого масла.

Самыми лучшими результатами порадовали врачей слабые ученики. Сотня аутсайдеров превзошла ожидания специалистов на 50%. Еще 224 ученика улучшили свои показатели на 20 %. Поразительно, но прогресс произошел не только в когнитивной деятельности участников. Родители и учителя отметили спокойное поведение детей. Проблемы с гиперактивностью и упрямством отошли в прошлое. Первые успехи зародили интерес к учебе.

Медики рекомендуют включать в рацион 300 мг полиненасыщенных жирных кислот в день для здоровых людей.

 

Еще по теме:
В продолжение статьи, Учить и воспитывать помогают жирные кислоты Омега-3, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв