Танцы, чтение и посещение театра укрепляют здоровье шотландцев

Если вы живете в Шотландии, танцуете, читаете, посещаете культурные мероприятия, или уделяете внимание спортивному отдыху, то вы, скорее всего, будете здоровы и более довольны жизнью, чем те, кто этого не делает.

Исследователи хотели узнать, как социальное взаимодействие помогает людям выстоять в трудные времена. И если бы результаты оказались существенными, то наука могла бы давать рекомендации правительству.

Базой для анализа стали статистические данные о посещаемости культурных и спортивных мероприятий в Шотландии за 2011 год. Оказалось, что их посетили около 87% взрослого населения страны. Еще три четверти взрослых граждан занимаются физическими упражнениями, в том числе ходьбой, или раз в месяц принимают участие в спортивных соревнованиях.

Участникам исследования было предложено оценить их общее состояние здоровья по шкале «очень хорошо», «хорошо», «удовлетворительно», «плохо» или «очень плохо». Среди 14358 опрошенных семей согласились ответить 68,7%.

Выводы были очевидны: танцы на 62% увеличивали вероятность хорошего здоровья и настроения, визиты в библиотеку – на 20%.

Удовлетворенность жизнью наблюдалась у людей, часто посещающих кино, музеи, исторические места, художественные выставки, выставки народных промыслов, представления уличного искусства и театр.

Авторы исследования пришли к выводу, что в целостное понимание качества жизни, соответствующее благополучию кроме занятости и экономической обеспеченности следует отнести посещение культурных мероприятий и занятие физкультурой.