Свекольный сок поможет снизить артериальное давление

Дата добавления: Май 1st, 2013 - Комментариев нет

svekНе всегда нитраты опасны для здоровья. В случае с овощами, выращенными без химических удобрений, соли азотной кислоты HNО3 способны снижать систолическое кровяное давление. Диетические нитраты можно получать из свеклы и листовых зеленых овощей.

Пользу свежевыжатого свекольного сока проверяли ученые из Лондонской медицинской школы. К участию в эксперименте были приглашены 15 человек с систолическим артериальным давлением от 140 до 159 миллиметров ртутного столба. Добровольцы не принимали лекарственных препаратов, понижающих давление. В результате ежедневного потребления стакана свекольного сока участники снизили артериальное давление на 10 мм рт. ст.

Терапевтический эффект ученые связывают с действием пищевых нитратов. В организме соли преобразуются в нитриты, а после в окись азота. Полученный газ способен расширять кровеносные сосуды и улучшать кровоток.

Для лечебного эффекта достаточно употреблять в день стакан свекольного сока или салат из двух корнеплодов. Этот простой метод терапии не имеет противопоказаний и не вызывает осложнений.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Свекольный сок поможет снизить артериальное давление, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв