Не всегда нитраты опасны для здоровья. В случае с овощами, выращенными без химических удобрений, соли азотной кислоты HNО3 способны снижать систолическое кровяное давление. Диетические нитраты можно получать из свеклы и листовых зеленых овощей.
Пользу свежевыжатого свекольного сока проверяли ученые из Лондонской медицинской школы. К участию в эксперименте были приглашены 15 человек с систолическим артериальным давлением от 140 до 159 миллиметров ртутного столба. Добровольцы не принимали лекарственных препаратов, понижающих давление. В результате ежедневного потребления стакана свекольного сока участники снизили артериальное давление на 10 мм рт. ст.
Терапевтический эффект ученые связывают с действием пищевых нитратов. В организме соли преобразуются в нитриты, а после в окись азота. Полученный газ способен расширять кровеносные сосуды и улучшать кровоток.
Для лечебного эффекта достаточно употреблять в день стакан свекольного сока или салат из двух корнеплодов. Этот простой метод терапии не имеет противопоказаний и не вызывает осложнений.
Солнечный свет помогает снизить кровяное давление Откройте кожу солнечным лучам и забудьте о повышенном ...
Ежедневный стакан апельсинового сока может поднять давление Люди, ежедневно пьющие фруктовый сок, имеют значительно более ...
Открыт новый метод лечения высокого кровяного давления Лечить высокое давление можно путем удаления каротидных тел. ...
Жесткость артерий приводит к повышению давления Ученые из Норвежского университета наук предупреждают, что повышение давления ...
Худеть никогда не поздно Британские ученые исследовали последствия снижения индекса массы тела ...
Для сосудов кофеин – лекарство Ежедневная чашка полноценного кофе может помочь мелким кровеносным ...
Волшебные продукты для хорошего зрения Волшебные продукты для хорошего зрения Даже при стопроцентном ...
Отпуск поможет снизить давление и нормализовать сон на несколько месяцев Исследования показали, что отдых вдали от работы улучшает ...