Спать и запоминать помогает ритм

Дата добавления: Апрель 12th, 2013 - Комментариев нет

 memoriА вы мечтаете запоминать большие объемы информации во сне? Если да, то ваша мечта скоро воплотиться в жизнь.

Шаг на пути к созданию «ночного усилителя памяти» сделан учеными из Тюбингенского университета (Германия). Они установили, что процессу усвоения информации во время медленноволновой фазы сна значительно способствует ритмические сигналы, в том числе музыка.

Опыты, подтверждающие данную гипотезу, были проведены с участием 11 человек. Им поручили перед сном запомнить набор словосочетаний, а утром воспроизвести то, что зафиксировалось в памяти. Сон половины добровольцев при этом сопровождался звуковыми сигналами, совпадающими по фазе с медленноволновой активностью мозга. Другая половина участников спала в тишине. После пробуждения лучшими оказались результаты у членов первой группы.

Предположительно звуки, полностью совпадающие по фазе с медленноволновой активностью, усиливали память путем увеличения амплитуды и протяженности колебаний.

Таким образом, можно улучшить память, если в момент возникновения медленных волн включить подходящую музыку. Сложность заключается в том, что партнеру почти невозможно угадать, когда начинать музыкальную терапию. Немецкие ученые уже задумались над конструкцией прибора, соединяющего в себе ЭЭГ-аппарат и магнитофон.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Спать и запоминать помогает ритм, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв