Советы диетолога: как питаться, чтобы кожа была гладкой и чистой

Дата добавления: Сентябрь 1st, 2017 - Комментариев нет

Советы диетолога: как питаться, чтобы кожа была гладкой и чистойНа женском сайте Allwomen’s вы найдете рекомендации диетологов о том, как правильно питаться, чтобы сохранить свою кожу гладкой и нежной.

Необходимо ограничить потребление следующих продуктов: кофе, спиртное, сдоба из пшеничной муки, молоко. Замените их более полезными блюдами: зеленым чаем, кленовым сиропом, творожными десертами и медом. Пейте больше чистой негазированной воды и не забывайте о зелени, овощах и фруктах. Также в вашем меню должны быть растительные жиры: тыквенные семечки, оливковое масло, орехи и авокадо.

Источник фото: allwomens.ru

Еще по теме:
В продолжение статьи, Советы диетолога: как питаться, чтобы кожа была гладкой и чистой, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв