Шоколад – лучшая диета для похудения

Дата добавления: Ноябрь 2nd, 2013 - Комментариев нет

12345676Испанские ученые из Университета Гранады обнаружили, что любители шоколада имеют меньше жировых отложений во всех частях тела по сравнению с людьми, сидящими на диете. Такие новости покажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой! Но факт остается фактом.

Исследования проводились с участием 1500 подростков в возрасте от 12 до 17 лет в девяти европейских странах. Выводы сделаны на основании анкетирования и измерений окружности талии и бедер. Оказалось, что у молодых людей, употребляющих шоколад нет отложений жира на животе, независимо от того как активно они занимаются физкультурой.

Возможно, несмотря на калорийность, шоколад стимулирует обмен веществ таким образом, что в первую очередь сгорают жиры в области талии. Испанские ученые подтверждают похожие выводы коллег из Университета Калифорнии. Там в ходе эксперимента успешно похудели 86% любителей шоколада, не исключая лакомство из диеты, а участники, воздерживающиеся от шоколада, вина и печенья «компенсировали» дискомфорт поедая больше других продуктов.

Исследование, проведенное в Кембриджском университете, доказывает, что люди, употребляющие шоколад каждый день на 29% реже страдают от инсульта и на 37% — от сердечных заболеваний, чем те, кто воздерживается от десерта.

Дело в том, что в какао-бобах содержатся флавоноиды. Чем выше содержание какао в лакомстве, тем больше флавоноидов и больше пользы для здоровья. В черном шоколаде их в пять раз больше, чем в белом и вдвое больше, чем в молочном.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Шоколад – лучшая диета для похудения, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв