Разгадан секрет долгожительства японок

Дата добавления: Апрель 30th, 2014 - Комментариев нет

geisha-Управление статистики Японии опубликовало результаты исследования, в ходе которого изучали факторы, способствующие долголетию женщин. В докладе акцент сделан на употреблении зеленого чая и морепродуктов.
Япония имеет более чем 50000 человек в возрасте более 100 лет.Средняя продолжительность жизни японок составляет 86 лет — это самый высокий показатель в мире. Мужчины в Стране восходящего солнца в среднем доживают до 80 лет — недостижимая планка для многих государств.
К условиям, обеспечивающим долгожительство, в первую очередь отнесли употребление зеленого чая. Напиток содержит антиоксиданты и полифенолы. Вещества участвуют в профилактике рака, высокого кровяного давления и болезней сердца. Рацион, богатый морепродуктами, обеспечивает организм важнейшими питательными веществами, витаминами иминералами.
Кроме того японцы едят палочками — что замедляет процесс наполнения желудка и способствует перевариванию пищи. Они употребляют на 25% меньше калорий, чем европейцы.
Экономические проблемы и стрессы, связанные с профессиональной деятельностью подрывают здоровье мужчин. Органы здравоохранения, для увеличения продолжительности жизни, рекомендуют японцам ограничить употребление сахара и улучшить психологическую обстановку на работе.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Разгадан секрет долгожительства японок, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв