Пять простых шагов помогут вам победить рак кишечника

Дата добавления: Октябрь 12th, 2014 - Комментариев нет

плоск живот

Медики утверждают, что пятую часть случаев заболевания раком кишечника у мужчин и десятую — у женщин можно предотвратить, если сохранять живот плоским. Кроме того полезно избегать курения, приема алкоголя, перейти от употребления красного мяса и обработанных продуктов на овощи, рыбу, йогурт и орехи.

Смена образа жизни лучше сказывается на мужчинах, чем на женщинах. Люди, которые воплотили в жизнь хотя бы два или три принципа, снизили риск рака толстой кишки от 13 до 21%. Те, кто сумел побороть себя, и начал жить по-новому защитили себя от опухоли на 37%.

Проспективное исследование проводились специалистами из Института питания человека в Потсдаме. Изучались истории 347237 человек на протяжении 12 лет. В начале эксперимента все заполнили анкеты, характеризующие привычки и питание. В результате перехода к здоровому образу жизни удалось предотвратить 22% случаев рака у мужчин и 11% — у женщин.

Тема научной работы актуальна, поскольку только в Великобритании каждый год диагностируется около 40 тысяч новых случаев рака толстой кишки, а 16 тысяч умирают. Из всех заболевших 80% живут еще один год после установления диагноза, и более половины проживут еще как минимум 10 лет.

Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Medicine.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Пять простых шагов помогут вам победить рак кишечника, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв