Повернитесь к фруктам лицом

Дата добавления: Сентябрь 13th, 2014 - Комментариев нет

Fruktyi

Несмотря на широкий спектр фармацевтических препаратов, сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят больше жизней, чем любые другие причины. Последнее исследование китайских ученых утверждает, что ежедневное употребление фруктов снижает риск смерти от болезней сердца на 40%. Результаты были представлены на конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC).

Научная работа продолжалась семь лет и охватила полмиллиона человек. Изучались связь типа питания с частотой развития сердечно-сосудистых заболеваний. Выяснилось, что ежедневное употребление фруктов не только уменьшает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта, но и эффективно снижает артериальное давление. Обнаружен статистически-значимый результат по сравнению с людьми, пренебрегающими плодами.

Ранние исследования говорят о пользе включения в диету орехов, что также благотворно влияет на сердце. Опубликован целый каскад научных работ в поддержку здорового питания — как единственного средства профилактики практически всех видов приобретенных заболеваний. Необходимо поменять точку зрения на фрукты с «могут быть полезными» на «обязательны в рационе».

Примечательно, что употребление фруктов почти также результативно для предупреждения болезней, как и прием лекарственных препаратов. Однако плоды не имеют побочных эффектов, намного дешевле и вкуснее!

Еще по теме:
В продолжение статьи, Повернитесь к фруктам лицом, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв