Почему бывшие курильщики набирают вес?

Как правило,  препятствием для того чтобы бросить курить становиться страх испортить фигуру. Часто он строится на личном опыте или примере близких людей. После вступления на здоровый путь 80% человек набирают в среднем 7 килограммов. Известно, что основная причина увеличения веса в том, что курильщик замещает одну вредную привычку другой – становится невоздержанным в еде. А если потребление калорий остается прежним? Ученые доказывают, что не менее важным фактором прироста килограммов является изменение состава кишечной флоры.

Специальные исследования изменения кишечной флоры в связи с отказом от курения были финансированы Швейцарским национальным научным фондом (SNSF). Группа специалистов изучала генетический материал кишечных бактерий, находящихся в пробах стула двадцати участников эксперимента в течение девяти недель. Группа включала пять некурящих, пять курящих и десять человек, бросивших курить через неделю после начала исследования.

Ученые обнаружили, что отказ от курения привел к крупнейшему сдвигу в составе микробиома кишечника.  Было также отмечено, что испытуемые, бросившие курить, набирали в среднем 2,2 килограмма в весе, хотя их пищевые привычки остались прежними.