Пицца и конфеты не поднимают настроение

Дата добавления: Октябрь 12th, 2014 - Комментариев нет

еда и настр

Если вы замечали, что «заедаете» плохое настроение, то знайте, что такой способ восстановить спокойствие не принесет ничего, кроме лишних килограммов.

Американские исследователи проверили гипотезу в эксперименте со 100 студентами. Каждый участник сообщил о любимой еде, которая ассоциируется с комфортом и повышением настроения. Группе показали печальный фильм, а после этого предложили одним — съесть те продукты, которые они считают «успокаивающими», другим дали то, что не вызывает впечатлений, а третьи остались без еды. Через время у всех студентов попросили описать изменения в настроении.

Оказалось, что грусть, вызванная киноисторией, быстро улетучилась, независимо от того, ел участник или остался без пищи. Те, кто получил еду для улучшения настроения, никак не отличались от своих товарищей.
Люди считают, что конфета или мороженое смогут отвлечь от плохих мыслей или успокоить во время стресса. Ученые доказали, что психологический комфорт, на самом деле, не связан с пищей.

Быть может, этот эксперимент не совсем корректен, но выводы из него могут быть очень полезны тем, кто пытается сбросить лишний вес.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Psychology.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Пицца и конфеты не поднимают настроение, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв