Освободите творческий потенциал прогулкой

Дата добавления: Май 4th, 2014 - Комментариев нет

0_a79dfИзвестно, что ходьба, бег другие физические упражнения улучшают навыки мышления как немедленно, так и в долгосрочной перспективе. Последнее исследование показывает, что на беговой дорожке, в спортивном зале и в походе мы можем значительно повысить творческий потенциал.
Истинность теории может на себе проверить автор любого текста, будь то личное письмо, школьное сочинение или исковое заявление в суд. Даже короткая прогулка вокруг офиса значительно ускорит работу.
Исследователи из Стэнфордского университета проверили догадку на себе и студентах. Добровольцы решали простую творческую задачу — придумывали альтернативные способы применения простых предметов. На тест отвели несколько минут. Половина участников искали варианты, упражняясь на беговых дорожках, а другие — сидя за столами. В результате «бегуны» генерировали на 60% идей больше, чем их «сидячие» коллеги.
Во время второго эксперимента поиск идей происходил после прогулки в рабочем кабинете. И в этот раз активный отдых по сравнению с покоем дал больше идей лучшего качества.
Ученые подтвердили — ходьба имеет значение для психических процессов, связанных с творчеством.
Результаты опубликованы в Журнале экспериментальной психологии.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Освободите творческий потенциал прогулкой, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв