Беременным женщинам при нормальном самочувствии врачи разрешают путешествовать на самолетах, поездах и автотранспорте, но любой переезд должен быть тщательно спланирован и предприняты все меры безопасности. При поездке в другой город не забудьте взять с собой медицинскую карту.
Эксперты считают, что самыми безопасными для будущих мам являются поезда. Это комфортные транспортные средства, позволяющие сменить позу при длительном путешествии. Нежелательно для прогулок использовать двухколесные машины (мотоциклы, мопеды и велосипеды). Балансирование на них излишне нагружает спину. Также постарайтесь избежать воздушных перелетов.
При поездке в автомобиле займите удобную позу и просите водителя ехать медленно.
Дальние переезды не рекомендуются беременным, но если выбора нет, соблюдайте некоторые простые правила:
— пейте воду, чтобы избежать обезвоживания;
— избегайте приема пищи на вокзалах и в неприспособленных местах;
— разминайте ноги через каждый час сидения;
— употребляйте воду и еду из надежных источников.
Скачки уровня тестостерона присущи только молодым мужчинам Сдача крови на анализ уровня тестостерона обычно происходит с 8 до 11 утра. ...
Загара следует остерегаться Получив солнечные ожоги в первые 15 лет жизни ребенок удваивает ...
Сердце просит пять минут ходьбы каждый час Если вы долго работаете сидя, каждый час найдите 5 минут ...
Некоторые дети рискуют получить диабет, находясь в утробе матери Исследование, проведенное в медицинском колледже Йельского университета в Нью-Хейвене, показало, ...
Скрининг рака толстой кишки спасает жизни Широкое применение скрининга колоректального рака помогло предотвратить примерно ...
Курение марихуаны вызывает необратимые аномалии мозга Американские исследователи нашли, что курение марихуаны вызывает аномалии ...
Статины приводят к увеличению потребления жирной пищи Ученые из Нью-Йорка сообщают, что использование статинов постепенно ...
Сушилки для рук распыляют бактерии Сушилки для рук, которые используются в общественных туалетах, распространяют ...