Продуктивную работу в офисе, внимательность и сосредоточенность можно обеспечить путем использования оранжевого освещения. К такому выводу пришли бельгийские исследователи, изучающие изменение активности мозга под действием разноцветного освещения у добровольцев.
Эксперименты проводились с использованием МРТ. Включая переменно освещение разных цветов, ученые замеряли активность мозга. Также измеряли уровни меланопсина — светочувствительного пигмента в клетках фоторецепторов. Ранее предполагалось, что количество пигмента связано с циркадными ритмами млекопитающих и человека.
Каждый из 16 добровольцев находился при определенном освещении по 10 минут, выполняя тесты на запоминание. В это время их мозг сканировался. После смены цвета освещения 70 минут было выделено на отдых с закрытыми глазами.
Самые лучшие показатели активности мозга получены при оранжевом освещении, а самые слабые – при синем. Зеленый свет также активирует когнитивные способности. Меланопсин в исследовании сыграл роль переключателя от бдительности к отдыху.
Исследование было опубликовано в Трудах Национальной академии наук.
Сидячий образ жизни негативно сказывается на умственных способностях В Бостонском университете выяснили, насколько сильно образ жизни ...
Математический гений можно разбудить электрошоком Электростимуляция коры головного мозга повышает математические способности, но ...
Окна в офисе не архитектурная особенность, а стимул производительности труда Американские и английские ученые параллельно занимались проблемами натурального ...
Острый ум приобретается в движении Регулярная физическая активность вместо сидячего образа жизни помогут ...
Изучение иностранных языков – лучшее средство для профилактики деменции По мнению британских исследователей, владение иностранными языками замедляет снижение ...
Утренний свет может быть секретом здорового веса Быть худым может быть также просто, как и просыпаться ...
Сенсация! Найден вирус глупости Американские ученые не только нашли новый вирус, паразитирующий в человеке, ...
Гнев и тревога увеличивают риск сердечных заболеваний Гнев, тревога и депрессия не только кратковременно влияют на работу сердца, ...