Оптимистам жить легче в любом возрасте

Дата добавления: Июль 26th, 2013 - Комментариев нет

optimistКанадские ученые решили сравнить устойчивость к стрессу у людей с разным отношением к жизни. Оказалось, что оптимисты в этом плане лучше защищены, их организм даже в пожилом возрасте регулирует уровень кортизола (гормона стресса) без сбоев.

Для исследований в Университет Конкордии были приглашены 135 человек преклонного возраста. Обычно, чем старше человек, тем чаще он сталкивается с цепочкой возрастных стрессов, что приводит к повышению концентрации кортизола.

Участники заполнили анкеты, в которых содержались вопросы о том, как человек воспринимает себя и окружающую действительность. По ответам можно было отнести респондента в группу оптимистов или пессимистов.

На протяжении 6 лет 5 раз в день лаборанты собирали и анализировали образцы слюны добровольцев. Исследователи собирали данные по уровню кортизола в слюне каждого участника эксперимента.

Оказалось, что у пессимистов более высокая концентрация гормона стресса в организме, реакции обострены до придела, и они имеют проблемы со здоровьем, особенно в стрессовых ситуациях.

Оптимисты были более защищены в сложных обстоятельствах.

Еще одним открытием стало то, что в трудные времена у оптимистов уровень кортизола повышается сразу после сна.

Медики считают такую реакцию благоприятной для организма. Дело в том, что кортизол не только гормон стресса, но и стимулятор к действию. Если во время испытаний жаловаться и бездействовать, кортизол разрушит здоровье, но если мобилизовать себя на действия, то гормон просто удвоит ваши силы.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Оптимистам жить легче в любом возрасте, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв