О связи стресса и бесплодия спорят, но…

Последние исследования показали, что многолетние высокие уровни стресса существенно снижают вероятность зачатия, особенно во время лечения бесплодия.
Медики утверждают, что стресс не является причиной бесплодия, но ученые могут поспорить. Как бы то ни было, уменьшение стресса поможет парам поднять вероятность рождения ребенка и приведет к благополучной и счастливой жизни.
Непосредственно стресс не приводит к бесплодию, но множественные неудачные попытки забеременеть однозначно повышают тревожность и могут стать причиной депрессии у женщины.
Стрессовое состояние можно оценить по уровню в крови фермента альфа-амилазы. Если его концентрация выше нормы на треть, то риск бесплодия повышается вдвое. Для мужчин также не проходят беспокойные дни даром — постоянный стресс ухудшает качество спермы.
Выходом из создавшегося положения может быть самоконтроль и целенаправленное снижение напряжения. Отличными инструментами в этом деле станут медитации, занятия йогой, психологическая помощь со стороны близких или специальная медицинская.
Только занятия медитацией в группе женщин, проходящих ЭКО, повысили шанс на беременность на 52% по сравнению с контрольной группой. Программа управления стрессом снижает кровяное давление, уменьшает беспокойство, повышает позитивный настрой, успокаивает ум, улучшает сон и общее самочувствие.