Нормы прибавки веса при беременности — по неделям

Дата добавления: Май 18th, 2017 - Комментариев нет

Будучи беременными, многие женщины стремятся контролировать свой вес, чтобы не только следить за его естественным увеличением за счёт роста плода, но и держать себя в той форме, которая не скажется негативным образом на процессе протекания беременности. Считается, что женщина средней комплекции за 9-месячный период должна набрать 9-14 кг. (при двойне – 16-21 кг.), а любые отклонения от этой нормы послужат причиной для тщательной проверки здоровья.  Всё это делает очень востребованными средние нормы веса при беременности, которые для удобства рассчитаны по неделям.

Следует помнить, что повышение веса беременной женщины обуславливается ростом плода, а также увеличением:

  • молочных желез,
  • объема крови (на 1,5-1,7 кг.),
  • матки и объёма околоплодных вод (до 2 кг.),
  • жировых отложений.

Всё это учитывается в таблице норм, поэтому приведённые показатели станут отличным ориентиром для контроля состояния женского организма. Для точности получения данных взвешиваться рекомендуется в определённое время (например, утром до завтрака) и в одной и той же одежде. Нормы прибавки веса при беременности по неделям с учётом показателя индекса массы тела можно скачать по ссылке ниже.

Таблица норм прибавки веса при беременности

  • 1 группа (индекс массы тела BMI до 19,8) – худощавые женщины;
  • 2 группа (19,8-26) – женщины среднего телосложения;
  • 3 группа (от 26) – тучные женщины.
Неделя беременности BMI <19.8 BMI = 19.8 – 26.0 BMI > 26.0
Прибавка в весе, кг
2 0.5 0.5 0.5
4 0.9 0.7 0.5
6 1.4 1.0 0.6
8 1.6. 1.2 0.7
10 1.8 1.3 0.8
12 2.0 1.5 0.9
14 2.7 1.9 1.0
16 3.2 2.3 1.4
18 4.5 3.6 2.3
20 5.4 4.8 2.9
22 6.8 5.7 3.4
24 7.7 6.4 3.9
26 8.6 7.7 5.0
28 9.8 8.2 5.4
30 10.2 9.1 5.9
32 11.3 10.0 6.4
34 12.5 10.9 7.3
36 13.6 11.8 7.9
38 14.5 12.7 8.6
40 15.2 13.6 9.1

Скачать таблицу норм прибавки веса при беременности

Еще по теме:
В продолжение статьи, Нормы прибавки веса при беременности — по неделям, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв