Будучи беременными, многие женщины стремятся контролировать свой вес, чтобы не только следить за его естественным увеличением за счёт роста плода, но и держать себя в той форме, которая не скажется негативным образом на процессе протекания беременности. Считается, что женщина средней комплекции за 9-месячный период должна набрать 9-14 кг. (при двойне – 16-21 кг.), а любые отклонения от этой нормы послужат причиной для тщательной проверки здоровья. Всё это делает очень востребованными средние нормы веса при беременности, которые для удобства рассчитаны по неделям.
Следует помнить, что повышение веса беременной женщины обуславливается ростом плода, а также увеличением:
- молочных желез,
- объема крови (на 1,5-1,7 кг.),
- матки и объёма околоплодных вод (до 2 кг.),
- жировых отложений.
Всё это учитывается в таблице норм, поэтому приведённые показатели станут отличным ориентиром для контроля состояния женского организма. Для точности получения данных взвешиваться рекомендуется в определённое время (например, утром до завтрака) и в одной и той же одежде. Нормы прибавки веса при беременности по неделям с учётом показателя индекса массы тела можно скачать по ссылке ниже.
Таблица норм прибавки веса при беременности
- 1 группа (индекс массы тела BMI до 19,8) – худощавые женщины;
- 2 группа (19,8-26) – женщины среднего телосложения;
- 3 группа (от 26) – тучные женщины.
| Неделя беременности | BMI <19.8 | BMI = 19.8 – 26.0 | BMI > 26.0 |
|---|---|---|---|
| Прибавка в весе, кг | |||
| 2 | 0.5 | 0.5 | 0.5 |
| 4 | 0.9 | 0.7 | 0.5 |
| 6 | 1.4 | 1.0 | 0.6 |
| 8 | 1.6. | 1.2 | 0.7 |
| 10 | 1.8 | 1.3 | 0.8 |
| 12 | 2.0 | 1.5 | 0.9 |
| 14 | 2.7 | 1.9 | 1.0 |
| 16 | 3.2 | 2.3 | 1.4 |
| 18 | 4.5 | 3.6 | 2.3 |
| 20 | 5.4 | 4.8 | 2.9 |
| 22 | 6.8 | 5.7 | 3.4 |
| 24 | 7.7 | 6.4 | 3.9 |
| 26 | 8.6 | 7.7 | 5.0 |
| 28 | 9.8 | 8.2 | 5.4 |
| 30 | 10.2 | 9.1 | 5.9 |
| 32 | 11.3 | 10.0 | 6.4 |
| 34 | 12.5 | 10.9 | 7.3 |
| 36 | 13.6 | 11.8 | 7.9 |
| 38 | 14.5 | 12.7 | 8.6 |
| 40 | 15.2 | 13.6 | 9.1 |
Скачать таблицу норм прибавки веса при беременности
Китайская таблица определения пола ребёнка
В попытках угадать пол будущего ребёнка родители часто ...
Таблица зачатия пола ребёнка Существует множество способов определить наиболее вероятный пол будущего ...
Нормы холестерина — таблица Холестерин не просто участвует в обмене веществ, он ...
Норма прогестерона при беременности Прогестерон часто называют «гормоном беременности», поскольку он принимает ...
Японская таблица определения пола ребёнка Находясь в процессе планирования беременности, будущие родители часто ...
УЗИ при беременности: таблица размеров плода Акушерское ультразвуковое исследование – наилучший способ диагностики внутриутробного развития ...- Нормы артериального давления — таблица Результаты измерения артериального давления дают очень важные показатели ...
- Нормы гемоглобина — таблица Гемоглобин является сложным белком, главным образом, отвечающим за ...