Ученые доказали, что принятие пищи в ночное время может снизить желание учиться и привести к общему расстройству здоровья. Опыты проводились в университете Калифорнии в Лос-Анджелесе, а результаты представлены на конференции общества неврологии (SfN) в Вашингтоне, округ Колумбия, США.
Исследователи экспериментировали с мышами. Эти животные днем спят, а ночью активны. Последствия сбоя циркадных ритмов изучали, предоставив грызунам доступ к еде на протяжении шести часов в светлое время суток. Одна группа вместо сна получала еду, а другая вела обычный образ жизни. Выяснилось, что после изменения режима дня подопытные потеряли интерес к изучению новых объектов и быстро забывали места, где они подвергались потрясениям и получали негативный опыт.
Сбой происходит вследствие разбалансированности внутренних часов. Основную настройку организма контролирует супрахиазматическое ядро (SCN) гипоталамуса, принимая сигналы от солнца. Другие органы сверяют свои ритмы с «главными часами». Внеурочная еда мешает настроить ритмы гиппокампу. Орган отвечает за обучение и память. Выбиваясь из общего строя, он перестает полноценно функционировать.
Выводы, полученные в экспериментах с мышами, ученые проецируют и на людей, только для человека будет разрушительным прием пищи ночью.
Скачки уровня тестостерона присущи только молодым мужчинам Сдача крови на анализ уровня тестостерона обычно происходит с 8 до 11 утра. ...
Добавка мелатонина в пищу полезна для укрепления костей Исследователи из школы стоматологии Университет Макгилла доказали, что добавка ...
СМС – тяжкий груз для позвоночника Отправление текстовых сообщений при помощи смартфона приравнивается к 27 кг ...
Скрининг рака толстой кишки спасает жизни Широкое применение скрининга колоректального рака помогло предотвратить примерно ...
Статины приводят к увеличению потребления жирной пищи Ученые из Нью-Йорка сообщают, что использование статинов постепенно ...
Музыкальная терапия повышает самооценку и снижает депрессию у детей Исследователи Королевского университета в Белфасте обнаружили, что музыкальная терапия ...
Кардионагрузки тренируют и мозг Аэробные нагрузки не только защищают сердечно-сосудистую систему, но и помогают сохранить ...
Не затягивайте отход ко сну Часто люди чувствуя сонливость, медлят и не ложатся спать, даже ...