Недостаток витамина D связан с преждевременной смертью

Дата добавления: Июнь 17th, 2014 - Комментариев нет

вит ДУ людей с низким уровнем витамина D в крови в два раза больше шансов умереть преждевременно, чем у обладателей нормального показателя. Последнее исследование, проведенное в университете Калифорнии, Сан-Диего, называет критической концентрацией витамина в крови 30 нанограмм на миллилитр (нг/мл).
Ранее была доказана связь низкой концентрации витамина D с заболеваниями костей. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) дефицитом витамина называли уровень 20 нг/мл. Последние научные открытия идут дальше и утверждают, что такая концентрация полезного вещества повышает риск преждевременной смерти от всех причин в два раза.
Выводы сделаны после изучения данных 566583 участников в 14 странах мира. Средняя продолжительность наблюдения составила девять лет. Около половины смертей были связаны с показателем уровня витамина D ниже, чем 30 нг/мл. Причем уровень значительно выше 50 нг/мл не давал особенных преимуществ.
Медики напоминают, что безопасная доза употребления витамина соответствует 4000 международных единиц (МЕ) в день. Витаминные добавки имеет смысл принимать до тех пор, пока концентрация витамина D находится ниже показателя 200 нг/мл.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Недостаток витамина D связан с преждевременной смертью, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв