Недостаток сна влияет на мужчин и женщин по-разному

Дата добавления: Ноябрь 4th, 2012 - Комментариев нет

Недосыпание может привести к ожирению, но у мужчин и женщин причины его возникновения различны.

Ученые провели эксперимент на 27 добровольцах. Они проверили количество гормонов у испытуемых до и после сна. Причем первый раз это было сделано после четырехчасового ночного отдыха, а второй после полноценного девятичасового сна.

Медики были удивлены отсутствием существенного влияния сна на количество глюкозы, инсулина и лептина. Но еще больше их удивили половые различия в количестве голод-стимулирующего гормона грелина и гормона насыщения GLP-1.

Короткий сон увеличивает общий уровень грелина у мужчин, и снижает GLP-1 у женщин. Так различные причины у обеих полов приводили к одному результату – увеличению веса.

Ведущий автор исследования д-р Мари-Пьер Сенонж, из Колумбийского медицинского центра сказал, что состояние энергетического баланса, потеря или увеличение веса, напрямую зависит от ограничения сна.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Недостаток сна влияет на мужчин и женщин по-разному, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв