Нарушения сна связаны с риском сердечной недостаточности

Дата добавления: Март 8th, 2013 - Комментариев нет

bessonnitsa-1Ученные из Норвежского университета науки и технологий завершили исследования Nord-Trondelag Health study по выявлению связи между бессонницей и сердечной недостаточностью. С 1995 года по 2008 год  54 279 женщин и мужчин в возрасте 20–89 лет наблюдались в ходе эксперимента.

Участники заполняли анкеты, содержащие вопросы о трудностях засыпания и о качестве сна. На выбор давалось пять вариантов ответов, характеризующих частоту повторения случаев по шкале от «никогда» до «почти каждую ночь».

В исследованиях были учтены другие факторы, влияющие на работу сердца. Среди них: возраст, социальное и семейное положение, образование, посменная работа, физическое состояние на момент начала эксперимента, наличие вредных привычек, депрессия, тревожность.

Оказалось, что невосстановительный сон чаще раза в неделю и сложности с засыпанием почти каждую ночь повышают риск сердечного приступа в три раза. Если при этом участники испытывали тревожность, то риск возрастал до 425%.

Хотя ученые не выявили причинно-следственной связи, результаты исследований очень важны. В развитых странах растет количество людей, имеющих проблемы с засыпанием.  Только в Великобритании четверть населения просыпаются трижды, испытывая трудности с последующим засыпанием, а каждый десятый тратит на засыпание более двух часов.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Нарушения сна связаны с риском сердечной недостаточности, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв