Мята – разрешенный стимулятор для спортсменов

Дата добавления: Август 29th, 2013 - Комментариев нет
1_96Научно доказано, что использование масла мяты перечной перед соревнованиями улучшает показатели дыхания, кровяного давления и частоты сердечных сокращений. В США очень популярны соревнования по бегу с препятствиями на горных трассах. Они требуют спартанской подготовки, выдержки и незаурядной физической формы. Именно такие международные соревнования пройдут в Вермонте 21 сентября. Накануне мероприятия ученые из Корнельского университета опубликовали выводы последнего исследования свойств перечной мяты. Оказалось что масло, полученное из пряной травы, значительно увеличивает ходовые характеристики бегунов. Потребление марафонцами 0,05 мл мятного масла с водой давало возможность пробежать на четверть мили больше, чем питье чистой воды. Положительный эффект приносит вдыхание паров ароматического масла мяты. При тестировании спортсмены демонстрировали лучшие показатели в беге, отжимании и поднятии тяжестей. Эффект ощутим для кратковременных нагрузок и динамических упражнений. Однако мятный аромат не повлиял на точность штрафных бросков в баскетболе. В ароматерапии мята используется как стимулятор,  для улучшения настроения и концентрации. Пользу от употребления мяты можно получить только из натурального очищенного масла или мятного чая, жевательные резинки и леденцы с ментолом не дают никаких результатов. Преимуществом мятного чая также является его нулевая калорийность.
Еще по теме:
В продолжение статьи, Мята – разрешенный стимулятор для спортсменов, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв