Лимфодренажный массаж ног

Этот вид массажа является одной из разновидностей антицеллюлитного. А все дело в том, что он равномерно распределяет все жидкости в организме. Помимо того он помогает избавиться от отечности, стимулирует кровь и лимфу, а также выводит лишнюю жидкость. Благодаря всему этому фигура приобретает свои природные очертания. Лимфодренажный массаж ног включает в себя волнообразные поглаживания различной степени воздействия, растирания и похлопывания.

Техника лимфодренажного массажа ног

Естественно, что в идеале этот массаж должен проводит специалист, однако при правильном подходе с задачей может справиться и новичок. Тогда его главной заповедью должны быть осторожность, плавность и медленность. Помимо этого техника массажа ног подразумевает следующие правила:

·         Все движения проводятся сверху-вниз и строго в направлении тока лимфы

·         Не допускаются резкие движения

·         Также можно использовать вспомогательные средства типа гелей или кремов. Допускается использование натурального меда, при желании его смешивают с ароматическими маслами.

Основная цель такого массажа – ускорение движения лимфы по организму, вследствие чего стимулируется процесс избавления от шлаков. Для этого применяют плавные стимулирующие движения.

Особенности лимфодренажного массажа

В первую очередь после начала специалист снимает усталость минувшего дня. Для этого делается расслабляющий массаж, который снимает поверхностные спазмы и зажимы. Только после этого можно начинать сам лимфодренажный массаж ног.

Стоит сказать, что техник его проведения можно насчитать большое количество. Однако все они выполняются со знанием анатомии человека. Также, помимо ручного воздействия возможно и аппаратное. В частности к нему относят прессотерапию, вакуумный и микротоковый лимфодренаж и прочее.

Лимфодренажный массаж ног противопоказания

В самую первую очередь массаж не должен причинять боль. Помимо того противопоказания к процедуре могут быть следующими:

·         Инфекционные заболевания

·         Болезни сердца

·         Гнойные воспаления на коже

·         Серьезная преграда – тромбофлебит

·         Онкология любой степени и туберкулез

Перед тем как назначить процедуру, врач должен тщательно осмотреть пациента. И при обнаружении каких-либо проблем с венами она назначается не чаще одного раза в неделю.

Лимфодренирующий массаж нижних конечностей – показания

Этот вид массажа способен значительно улучшить ваше состояние здоровья, придать заряд энергии и бодрости. Далее мы рассмотрим основные показания к процедуре. Итак, вам стоит провести курс этого массажа, если вы наблюдаете у себя:

·         Постоянные отеки

·         Варикозное расширение вен

·         Избыточную массу тела. В особенности он эффективен в сочетании с другими техниками похудения.

Уже после первых сеансов вы заметите значительное улучшение. А после полного курса у вас пропадет хроническая усталость, и вы в буквальном смысле почувствуете себя другим человеком.

Эффект от массажа

После прохождения курса у пациентов полностью проходят головные боли, восстанавливается иммунная система, пропадает усталость и уходят несколько лишних килограмм. Помимо того, это отличная возможность помочь своему организму избавиться от вредных веществ и токсинов.

В результате ускорения тока лимфы ткани будут лучше обогащаться кислородом, а устранение лишней жидкости поможет решить проблему целюлита. Похудению также будет способствовать распад жировой ткани. А люди с хроническими отеками смогут проститься с ними навсегда.