Каждая шестая смерть связана с сидячим образом жизни

Дата добавления: Октябрь 28th, 2014 - Комментариев нет

гипо

Отсутствие физических упражнений также опасно, как и курение. Каждая шестая смерть в мире связана с сидячим образом жизни.

В развитых странах половина женщин и треть мужчин почти не двигаются в течение дня. Такой образ жизни приводит к болезням и ранней смерти. Виною тому не только ожирение, но и проблемы с мышцами, суставами, спиной, депрессия, высокое артериальное давление, болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и деменция.

Более половины взрослых не занимаются физическими упражнениями на протяжении двух с половиной часов в неделю. Статистика ухудшилась на 20% по сравнению с 60-ми годами прошлого столетия.

Благодаря новой бытовой технике, меньше времени тратиться на работу по дому. После рабочего дня в офисе, где человек сидит около восьми часов, он занимает сидячее положение у телевизора или компьютера вечером. Пока не подсчитано экономическое бремя гиподинамии на здравоохранение, но ущерб для здоровья, наносимый сидячим образом жизни научно доказан.

Физические упражнения должны стать неотъемлемой частью счастливой и здоровой жизни граждан. Людей призывают к езде на велосипеде, подъему по лестнице пешком, занятиям садоводством.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Каждая шестая смерть связана с сидячим образом жизни, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв