Лечебные свойства черного шоколада открыты группой исследователей из Великобритании. Способность какао-порошка снижать артериальное давление обусловлена наличием флаванолов. Последние, в свою очередь, за счет образования оксида азота расширяют кровеносные сосуды.
Свои выводы эксперты сделали после изучения результатов 20 научных исследований, посвященных пользе шоколада. Общей чертой всех экспериментов был короткий срок проведения. Однако, даже непродолжительное употребление черного шоколада давало небольшое снижение систолического артериального давления. Дневная норма «сладкого лекарства» варьировалась от 3 до105 граммов, что снижало нужный показатель на 2-3 мм. Сотрудники Cochrane Group предполагают, что увеличение курса шоколадо-терапии может дать лучшие результаты.
Следует отметить, что в экспериментах не использовали обычные магазинные шоколадные плитки. Из-за содержания большого количества сахара и жиров такой продукт будет скорее вреден, чем полезен, да и флаванолов в нем очень мало.
Для профилактики гипертонии следует употреблять натуральный какао в зернах или порошке.
Быть или не быть шоколадным таблеткам? Любители шоколада следят за информацией в пользу употребления десерта. Ученые ...
С ожирением отлично справляется какао Боясь прибавить лишних килограммов, мы привыкли держаться подальше ...
Встречайте диетический шоколад с фруктовым соком К великой радости сладкоежек найден способ превращения шоколада ...
Какао против слабоумия Если вы заметили, что стали забывчивы в последнее время, попробуйте ...
Черный шоколад сжигает жир на животе Новое исследование доказывает, что употребление черного шоколада способствует ...
Споры о вреде шоколада продолжаются Для многих вопрос «есть или не есть шоколад?» ...
Солнечный свет помогает снизить кровяное давление Откройте кожу солнечным лучам и забудьте о повышенном ...
Темный шоколад улучшает здоровье сердца Для любителей шоколада снова сообщаются приятные новости. Ученые ...