Как сохранить бодрость, уравновешенность и хорошее настроение после толчеи в дороге на работу, нервного напряжения в поисках решений задач и вечерних домашних нагрузок? Медики рекомендуют обратить внимание на знакомый и простой продукт – грушу. Оказывается благодаря обильному содержанию моносахаридов, органических кислот, пектинов, белков, дубильных веществ, каротина, витаминов и микроэлементов, в том числе 20% йода груши способны творить чудеса.
Эти фрукты помогают избавиться от хронической усталости, бессонницы, нервных расстройств и депрессии. Положительное влияние сладких плодов начинается с детоксикации пищеварительного тракта при помощи клетчатки и пектинов. А оздоровительный эффект получаем в виде свежего цвета лица, энергичности и бодрости.
Древние рецепты и современные диетологи подтверждают пользу включения груш в рацион для профилактики холецистита, гастрита, запоров, головных болей, бессонницы и депрессии. Благодаря содержанию железа фрукт нормализует работу сердца, укрепляет стенки сосудов.
Эфирные масла груши способны снимать нервное напряжение и поднимать настроение. Для большего эффекта рекомендуется включать груши в меню на завтрак. Испытать благотворное влияние грушевой диеты можно уже сегодня.
Как быстро снять усталость цветом Новые факты открываются науке о влиянии цвета на ...
Грецкие орехи защищают от рака простаты О пользе грецкого ореха уже давно сложены легенды, ...
Учить и воспитывать помогают жирные кислоты Омега-3 Что можно добавить к уже ставшей энциклопедической истине ...
Учеными составлен список самых полезных животных Позитивное влияние животных на человека врачами было замечено ...
Устраняем причину депрессии легко Если вы замечаете легкие симптомы депрессии: утомляемость, нервозность, ...
Секс и физкультура в жару не рекомендованы сердечникам В условиях высоких температур, завоевавших Центральную Европу, медики ...
Избавиться от брюшного жира легче с пробиотиками Ученые из Университета Манитобы (Канада) проводили ряд экспериментов ...
Амарант – зерновая культура третьего тысячелетия Родиной амаранта является Мексика. В древние времена ацтеки ...