Гормональные нарушения приводят к полноте

Дата добавления: Май 7th, 2013 - Комментариев нет

gorИсследователи Европейского центра эндокринологии дали ответ на вопрос: почему люди полнеют после 30 лет. Причиной изменений фигуры становятся возрастные гормональные нарушения. Набор веса грозит даже тем, кто в молодости был стройным.

От гормонального дисбаланса особенно страдают женщины. К 40 годам уровни прогестерона и эстрадиола постепенно снижаются. Эти гормоны несут ответственность за детородные функции и метаболические процессы. Замедление обмена веществ при сохранении привычек в питании и образе жизни, как правило, приводит к набору лишних килограммов. И если вначале этот процесс незаметен, то через какое-то время дамам приходиться кардинально менять гардероб.

Мужчины меньше зависят от гормонального фона, однако уровень тестостерона для увеличения веса имеет некоторое значение. Представители сильного пола обычно полнеют из-за малоподвижного образа жизни и привязанности к пиву в комплекте с солеными закусками.

В отчете специалисты настоятельно рекомендуют читателям после 30-летнего юбилея внимательно отнестись к своему рациону и начать регулярные физические упражнения. Минимальной нагрузкой может стать 40 минут интенсивной ходьбы ежедневно.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Гормональные нарушения приводят к полноте, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв