Связь физического и духовного здоровья подмечена со времен античности, однако, практическое применение занятий спортом для лечения подростков с психологическими отклонениями описаны подробно в работе ученых из Института Тримбос (Нидерланды).
Психологи исследовали связь между оценкой собственного внешнего вида подростков, занятий физическими упражнениями и их психическим состоянием. В эксперименте приняли участие семь тысяч молодых людей, в возрасте от 11 до 16 лет. В результаты была внесена поправка на разницу в социальном положении, место жительства, составе семьи.
Все дети были тщательно опрошены. Принималась во внимание информация об участии в коллективных спортивных играх, оценка своего веса. Тестирование выявляло психологические проблемы.
В результате оказалось, что подростки, имеющие претензии к своему внешнему виду, как правило, были более агрессивными, склонны к депрессиям и навязчивой тревожности, чаще употребляли алкоголь или наркотики.
Физические упражнения и командные игры, по мнению ученых, помогают повысить самооценку подростка. Удовлетворительная внешность и социальные связи в команде многое значат для здоровья формирующейся психики ребенка.
Недостаток сна у подростков извращает пищевые пристрастия Полноценный сон влияет на пищевые предпочтения подростков. Хорошо ...
Физкультура тренирует не только мышцы, но и мозг Связь между ежедневными физическими упражнениями и качеством функционирования ...
Для стройности подростка главное – сон Ученые из университета Отаго в Новой Зеландии обнаружили ...
Физические упражнения влияют на экспрессию генов Наш организм, по мнению ученых, отзывается на малейшую ...
Активные физические упражнения сохраняют ясность мышления Никого не нужно убеждать в том, что активные ...
Витамин D – залог сердечного здоровья Исследования статистического характера были проведены учёными из Копенгагенского ...
Терапия диабета должна включать физические упражнения Устойчивый эффект снижения уровня висцерального жира у больных ...
У подростков, страдающих ожирением, высокий риск бесплодия в зрелом возрасте Исследователи из Университета в Буффало в США обнаружили, ...