Эмоции могут саботировать занятия спортом

Дата добавления: Январь 26th, 2013 - Комментариев нет

televizorПравда ли, что счастливые люди охотней пойдут в спорт зал, чем люди с нейтральным настроением? Согласно новому исследованию ученых Университета Джона Кэрролла, это не соответствует истине. Охотней спортом займется человек не слишком грустный и не слишком веселый.

В ходе исследования, ученые разделили 153 студентов на три группы. Одна группа смотрела серии из комедийного ТВ-шоу «Американское смешное домашнее видео». Вторая наблюдала печальные сцены из фильма «Марли и я», в которой любимец семьи умирает, а третья группа смотрела подборку документальных фильмов. Сеансы были направлены на то, чтобы ввести испытуемых в положительное, отрицательное или нейтральное настроение соответственно.

После 10-минутного просмотра видео студенты заполнили фитнес-анкеты. В них спрашивалось, как часто они занимаются спортом, насколько интенсивно и планируют ли сейчас посетить спортзал.

Результаты, полученные в фитнес-опросе, показали, что почти 72 процента из опрошенных занимались спортом в течение трех последних дней, а  более двух третей респондентов выполняют активные физические нагрузки не меньше трех раз в неделю.

На вопрос о том, планируют ли они в ближайшее время заняться спортом, больше всего положительных ответов получили в группе, которая смотрела документальные фильмы.

Это значит, что эмоциональное состояние человека влияет на решение о выполнении физических упражнений. И счастливые и грустные люди считают, что другие виды деятельности более привлекательны, чем занятие спортом.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Эмоции могут саботировать занятия спортом, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв