Добавка к пище витаминов и минералов улучшает настроение

Дата добавления: Март 6th, 2013 - Комментариев нет

vitСпециалисты из Суинбёрнского технологического университета (Австралия) исследовали влияние минералов и витаминов, включенных в диету дополнительно, на тонус и настроение человека. Для достоверности результатов было выбрано двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое испытание. Изучали субъективный опыт приема мультивитаминных препаратов. Финансировала исследование швейцарская компания Swisse Vitamins Pty — производитель минерально-витаминной продукции.

В эксперименте приняли участие 114 мужчин и женщин среднего возраста. Половина участников получала мультивитаминные добавки, другие – плацебо. По правилам исследований отбор в ту или иную группу был произведен случайным методом, ни врачи, ни пациенты не знали, кто к какой группе принадлежит.

После четырехмесячного приема участники эксперимента заполнили анкеты, в которых отвечали на вопросы о настроении, самочувствии, ощущениях. Кроме улучшения сна, добровольцы, получавшие витаминные комплексы, отметили заметное улучшение эмоционального состояния и повышение тонуса. В группе, получавшей плацебо подобных всплесков замечено не было.

Ученые предупреждают, что бесконтрольное употребление синтетических витаминных препаратов может негативно отразиться на самочувствии.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Добавка к пище витаминов и минералов улучшает настроение, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв