Диетические напитки не способствуют похудению

Дата добавления: Январь 21st, 2014 - Комментариев нет

-dieticheskikh-Диетологам стало известно, что полные люди, желающие похудеть за счет сокращения калорийности напитков, с лихвой получают энергию из дополнительных порций твердой пищи.

Исследователи Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные опроса 24000 американцев, проведенного  в течение 10 лет.

Люди, страдающие ожирением, не увеличивали калорийность рациона в том случае, когда употребляли привычные напитки – сладкий чай, кофе, соки или газировку. Но те, кто предпочел питье с нулевой калорийностью, но с заменителем сахара, «добрали» калории из еды.

В США в диете полного человека примерно от 1874 до 1965 калорий. После перехода на диетические напитки калорийность питания человека в среднем увеличивалась до 2058 калорий в день. Такие различия считаются статистически значимыми.

Ученые предполагают, что искусственные подсластители могут влиять на метаболизм и вызвать тягу к еде. Возможно, психологически человек позволяет себе есть больше за счет низкокалорийных напитков.

Полученные данные обсуждаются, однако диетологи предостерегают желающих похудеть. По мнению специалистов, в диету лучше включать чистую воду и напитки без сахара и его заменителей.

Еще по теме:
В продолжение статьи, Диетические напитки не способствуют похудению, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв