Чай уменьшает риск остеопороза

Две или три чашки чая в день могут уменьшить риск перелома шейки бедра. О результатах исследования китайских ученых сообщил журнал International Osteoporosis. Новость активно обсуждается европейскими специалистами.

Несмотря на доступные препараты кальция, остеопороз ложится тяжким бременем на бюджеты развитых стран. Миллионы людей переживают переломы запястья, шейки бедра, позвоночника и других костей каждый месяц. Тяжелые последствия остеопороза многих приводят к преждевременной смерти.

Китайские ученые обобщили данные 14 исследований о связи питания с риском перелома бедра. Всего охвачено 200 тысяч участников. Выяснилось, что люди, употреблявшие 1-2 чашки чая в день, снижают шансы травмы на 28%, 2-3 чашки напитка — на 37%, а 3-4 чашки — на 21%. Причина эффекта в статье не комментируется.

Возможно, кости укрепляются под действием флавоноидов чая. Напиток богат фтором, кальцием и другими минералами. Примечательно, что кофе и вино не помогли респондентам улучшить состояние костей, но и не увеличили частоту переломов.

Британские эксперты считают, что преимущества дает не сам чай, а образ жизни людей, предпочитающих этот напиток.