Бросившие курить чувствуют себя счастливее

Дата добавления: Февраль 16th, 2014 - Комментариев нет

Smoking-1Эффект от расставания с табаком, в вопросе улучшения психического благополучия, можно приравнять к лечебному действию антидепрессантов.
К такому выводу пришли британские ученые из школы здравоохранения и социальных наук Университета Бирмингема, проанализировав результаты 26 исследований психического здоровья курильщиков. Во внимание принимались показатели симптомов депрессии, тревожности, стресса и общего качества жизни, полученные из анкет участников. Средний возраст курильщиков был 44 года, а количество выкуренных в день сигарет находилось в пределах от 10 до 40.
Опрос проводился дважды — до попыток бросить привычку и шесть месяцев спустя после освобождения от зависимости. Те, кто оставил сигареты, сообщили об уменьшении беспокойства, депрессии и стресса, а также о более позитивном взгляде на жизнь. Эффект был сопоставим с действием антидепрессантов. У остальных улучшений не наблюдалось.
Исследование развеяло миф о том, что курение успокаивает, снимает стресс и дает возможность сосредоточиться. На самом деле, только разрывая порочный круг никотина, человек улучшает психическое здоровье. Известно, что психологическое состояние курильщика колеблется в течение дня в результате воздействия никотина. После чувства спокойствия или благополучия от сигареты сразу же следуют подавленное настроение, беспокойство или раздражение. Курильщики игнорируют эти симптомы и винят стресс и другие факторы.
Исследование опубликовано в Британском медицинском журнале (BMJ).

Еще по теме:
В продолжение статьи, Бросившие курить чувствуют себя счастливее, читайте:
Здесь Вы можете читать или оставлять отзывы и комментарии

Отзывов пока нет

Вы можете оставить первый отзыв или комментарий.
 

Оставить отзыв

Отзыв