За два месяца апельсиновый сок существенно меняет структуру мозга лиц пожилого возраста. На память положительно влияют особые соединения, входящие в состав апельсинов (флавоноиды). Вероятно, посредством них активируются особые сигнальные пути, расположенные в гиппокампе (части мозга, ответственной за хранение информации и обучение).
Исследование сотрудников университета Ридинга охватило 13 мужчин и 24 женщины 60-81-летнего возраста. Добровольцы не жаловались на здоровье. Медики предложили им в течение 8 недель ежедневно потреблять по 500 миллилитров натурального сока апельсина.
В начальных и конечных числах месяца специалисты оценивали беглость речи, скорость реакции и память участников.
Так, добровольцев просили запомнить несколько слов, после чего воспроизводили их сразу и через полчаса. По завершению эксперимента когнитивные способности участников увеличились на 8%.
Подобные изменения способны повысить качество жизни. Элементы, содержащиеся в апельсиновом соке, защищают нейроны, помогая им передавать сигналы, и улучшают кровообращение, что предотвращает негативные последствия окислительного стресса. Этим и объясняются положительные свойства апельсинового сока.
Некоторые виды рака сдержит апельсиновый сок Журнал Nutrition опубликовал обзорную статью, посвященную целительным свойствам ...
Сидячий образ жизни негативно сказывается на умственных способностях В Бостонском университете выяснили, насколько сильно образ жизни ...
Спать и запоминать помогает ритм А вы мечтаете запоминать большие объемы информации во ...
Лечение простаты следует начинать с обследования состояния десен и зубов Здоровье десен и зубов является критически важным фактором, ...
Омега-3 поможет улучшить память молодым людям Новое исследование показывает, что молодые люди могут улучшить ...
Употребление фруктозы повышает чувство голода Датские медики изучили влияние фруктозы на чувство насыщения. ...
Ученые рекомендовали лишить детей дневного сна Сотрудники университета Квинсленда попытались выяснить, как на физическом ...
Magtein — новый способ поддержки людей с когнитивными проблемами Биофармацевтическая компания Magceutics начала первое серьезное клиническое исследование ...