Улучшить память при рассеянном склерозе более чем на 50% помогают аэробные упражнения. О результатах исследования сообщили специалисты из организации Kessler Foundation, США.
При рассеянном склерозе у половины пациентов наблюдается атрофия гиппокампа, что и вызывает дефицит памяти. Несмотря на распространенность этого симптома, медицина не знает эффективной фармакологической или поведенческой терапии. Возможно, после исследований, впервые таким лекарством станут аэробные упражнения. Тем более что они доступны, дешевы и не имеют побочных эффектов.
В ходе эксперимента сравнивали терапевтическое действие занятий на велотренажере и упражнений на растяжку мышц. Первый вид физической нагрузки увеличивает пульс и усиливает кровообращение в большей мере, чем второй. Пациенты занимались 3 раза в неделю по 30 минут в течение 3 месяцев. Кроме тестирования участников результаты проверяли при помощи МРТ высоким разрешением.
Оказалось, что положительный эффект от аэробных упражнений является специфическими для памяти, другие когнитивные функции, например скорость обработки информации, не были затронуты. Занятия на велотренажере привели к увеличению объема гиппокампа на 16,5% и улучшению памяти на 53,7%. Обычные упражнения не привели к заметным изменениям.
Ученые планируют повторить клинические испытания эффективности аэробных упражнений в больших масштабах.
Аэробный тренинг — лучший способ сжигания жира Аэробный тренинг является лучшим способом для сжигания жира. ...
Йога лучше фитнеса развивает мыслительные способности Перед решением сложных задач или напряженной умственной работой ...
Облегчить симптомы депрессии можно при помощи физических упражнений Обобщая данные многочисленных предыдущих исследований, ученые из Университета ...
Силовые нагрузки способствуют улучшению долговременной памяти Исследование, проведенное в Технологическом институте штата Джорджия, показало, что ...
При рассеянном склерозе полезен фитнес Исследователи из университета Мигеля Эрнандеса Эльче (Испания) пришли к выводу, ...
Связь между упражнениями и лучшей памятью — не миф Многие исследования в последнее время сообщают о взаимосвязи между уровнем ...
При сердечной недостаточности женщины извлекают больше пользы от упражнений, чем мужчины Исследование влияния тренировок на пациентов с сердечной недостаточностью обнаружило, что ...
Домашняя реабилитация после сердечных приступов не уступает больничной Восстановление пациентов, перенесших сердечный приступ, содержит аэробные физические ...